先日ご紹介した
R’eset骨格矯正コース考案者である
萩原健史先生の
凄すぎるストレッチ
『スゴレッチ』が
ダイエットの新常識として
VOCEとananに掲載されました♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪
私たちもスゴレッチをやりながら
お仕事してます╰(*´︶`*)╯♡
体がすごく伸びて
姿勢が良くなるんです！
そして、骨盤のゆがみもリセットできちゃう！
普段の姿勢(骨格)で
使われる筋肉が変わってきます。
歪んだ体で疲れる筋肉は
アンバランスに使われて
肩こりや、腰痛…
足やウデの部分的な筋肉の発達にも
つながります(＞人＜;)
R’esetでしっかり土台の骨格を整えて
それを維持していけるように
セルフケアでスゴレッチをやりながら
理想の体づくりしませんか？(^^)
