断食期1日目

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オーナー緑川ファスティングプログラム挑戦中！！

 

今日から3日間

断食期突入です！

 

【断食期1日目】

酵素ドリンク300ミリ

 

 

ファスティングプログラムを

始めてから

すでに1キロ減りました(o´罒`o)♡

 

ただ、すごくお腹が空いています〜(＞人＜;)

私は、人生2回目のファスティングプログラムですが、

前回の経験上

この日を超えると

だんだんラクになってくるはずです^_^

 

体組成計にのりながら

減っていく体重と体脂肪率を見て

モチベーションあげます⤴️⤴️