こんにちは(*´╰╯`๓)♬
今日も寒いですね〜(๑- ₃ -๑)
今回のお鍋は、
T様に影響されて…
キムチ鍋にしてみました〜╰(*´︶`*)╯♡
キムチがなかったので、
キムチの素、コチュジャン、昆布だし
牛骨ダシダ(韓国の調味料)、三温糖で
味付けしました(*´╰╯`๓)♬
キムチ鍋にはやっぱりうどんを入れたくなりますよね〜(o´罒`o)
でも、夜の炭水化物は控えたいですよね( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
これ、実はうどんではないんです(o´罒`o)♡
「切り干し大根」なんです😆😆
食感は、だいぶうどんとは違いますが(笑)
歯ごたえがあって
満腹感もでるし美味しいんですよ(＊´ㅂ`＊)♥
切り干し大根
・貧血予防
・整腸作用
・ダイエット効果
・美肌
鉄分が野菜の中でも
トップレベルなんですよ╰(*´︶`*)╯♡
女性には、とっても必要な食材なんですよ✨
是非、試してみてくださいね*:.｡.(＊๓´╰╯`๓＊).｡.:*
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